Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови
Входит в состав мембран клеток мозга и сетчатки глаза
Благотворно влияет на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы
Обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов
Cнижает агрегацию тромбоцитов
Омега-3 необходима для сохранения нормального состояния сетчатки глаза и функции зрения, для нормальной деятельности мозга, так как помогает передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой. Это улучшает скорость и производительность работы мозга, память. Омега-3 рекомендуют при мигрени и стрессе. Омега-3 ПНЖК особенно необходима развивающемуся в чреве матери плоду, у которого идет формирование органов и тканей. У детей нарушается способность к обучению, если у их матерей не хватало Омега-3. Дефицит Омега-3 ПНЖК может сопровождаться: увеличением активности воспаления, нарушением зрения, может вызывать функциональные нарушения центральной нервной системы, увеличивает риск развития аритмии сердца, апатии, дерматита и атрофии кожи, ревматоидного артрита.